Bruksanvisning Reebok ZR7 Crosstrainer

Bruksanvisning

0403

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FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

A

Réinitialisation totale

B

Récupération

C

Bas

D

Mode

E

Haut

F

Réinitialisation

G

Réinitialisation totale

XB0007

Manuel d’utilisation de la console

FONCTION DES TOUCHES

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la

date et l’heure.

Récupération

• aprèsuneséanced’entraînement,l’utilisateurpeutappuyer

sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;

• aprèsutilisation,ilsutd’appuyerànouveaupourrevenirà

l’écran précédent.

Bas

Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Mode

Pour confirmer les réglages effectués.

Haut

Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Réinitialisation

Permet de réinitialiser toutes les valeurs.

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la

date et l’heure.

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

Balayage

Passe en revue les différentes données de la séance

d’entraînementcommelaDURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les

CALORIES toutes les 6 secondes (environ).

Température

Si l’appareil est inactif pendant environ 4 minutes, la température

ambianteestachée.Poursupprimercetachage,appuyersur

MODE ou commencer à pédaler.

Durée

La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours

peut également être créé à partir d’une durée choisie.

RPM

Nombredetours/minute.Cettedonnéeestachéesurlapartie

inférieuredel’écran.L’écrancommuterapouracherlavitesse

aprèsenviron6secondes.

Vitesse

Achelavitesseactuelledel’appareil,entre0et99,9Km/hou

miles/h

Distance

Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles

Calories

Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et 99,99

CAL.

Récupération

Àtoutmomentdurantlaséanced’entraînement,l’utilisateurpeut

appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION pour vérifier son taux de

récupération.

Rythme cardiaque

Enregistreetachelerythmecardiaquedel’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsquel’appareilestinactif,l’écranachelaDATE/l’HEURE

actuelles.

ANNEES : 1900-2099

MOIS : 1 -12

JOURS : 1 -31

FONCTIONNEMENT

Démarrage rapide

Pourcommencerl’entraînementàtoutmoment,ilsutde

pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et

CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer

une valeur spécifique aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE

ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.

Lorsquel’achagedeDURÉEclignote,ilsutd’appuyersurles

touches HAUT/BAS pour modifier le réglage et sur MODE pour

passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées

attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à

rebours commencera à partir de ces valeurs.

Récupération

Àtoutmomentdurantlaséanced’entraînement,l’utilisateurpeut

appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement

les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur

procédera à un compte à rebours d’une minute.

Ne pas ôter les mains des capteurs, sinon la mesure ne sera

pas fournie.

Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération de

l’utilisateurestaché,deF1àF5.L’objectifpourl’utilisateurest

d’améliorer ce taux au fil du temps, signe d’amélioration de sa

condition physique.

Classement des taux de récupération

F1 Excellent

F2

Trèsbon

F3 Bon

F4 Satisfaisant

F5 Inférieur à la moyenne

Rythme cardiaque

L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant

laséanced’entraînement.Pourcela,ilsutdeplacer

soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs

cardiaquessituéssurleguidon.L’ordinateuracheralerythme

cardiaque actuel de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsque les piles sont insérées dans l’appareil, le calendrier

s’acheàl’écran.UtiliserlestouchesHAUT/BAS pour

sélectionner les données requises et la touche MODE pour

passer au segment suivant.

NOTE

• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4

minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle

touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;

•

lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8

signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces

signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;

•

si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises

à zéro ;

•

 cetordinateurnécessite2pilesAAsituéesàl’arrière;

• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les

piles pendant 1 minute et les replacer.

•

 Vitesseetladistancesontrégléssoitàdeskilomètres

ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et

kilomètres.

E

G

F

D

A

B

C

Vurdering

Mer om denne håndboken

Vi forstår at det er fint å ha en papirhåndbok for Reebok ZR7 Crosstrainer. Du kan alltid laste ned bruksanvisningen fra nettsiden vår og skrive den ut selv. Hvis du vil ha en original bruksanvisning, anbefaler vi at du kontakter Reebok. De kan kanskje gi en original bruksanvisning. Leter du etter bruksanvisningen til Reebok ZR7 Crosstrainer på et annet språk? Velg ditt foretrukne språk på hjemmesiden vår og søk etter modellnummeret for å se om vi har det tilgjengelig.

Spesifikasjoner

Alle bruksanvisninger for Reebok Crosstrainere
Flere håndbøker for Crosstrainere

Ofte stilte spørsmål om Reebok ZR7 Crosstrainer

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