Home > Sport & Fitness > Romaskiner > Frontier Romaskiner > Frontier FRM100 Romaskin

Bruksanvisning Frontier FRM100 Romaskin

Trenger du en bruksanvisning for Frontier FRM100 Romaskin? Nedenfor kan du se og laste ned PDF-bruksanvisningen gratis på norsk. Dette produktet har for øyeblikket 3 vanlige spørsmål, 0 kommentarer og har 0 stemmer. Hvis dette ikke er bruksanvisningen du ønsker, vennligst kontakt oss.

Er ditt produkt defekt og finner du ikke løsningen i bruksanvisningen? Dra til en Repair Café for gratis hjelp til reparasjon.

Bruksanvisning

Step 3

Slide the Seat Assembly #6 onto the Folding Main Beam #2, and fit the Seat Stops #24-4pcs, using Bolts

#23-2 and Nuts #25-2. Connect the Computer Cables (#29, #30) together. Attach the Folding Main Beam #2

to the Main Frame #1, using Bolt #21, Washers #19-2pcs, Nut #20 and Cap #15-2pcs. Insert Pin (#22) into

the hole. Lock Thumbscrew (#13) and Big Washer(#14).

Step 4

Attach Rear Base Assembly #5 to Folding Main Beam #2 using Bolt #26, Washers #19-2pcs, Nut #20 and

Cap #15-2pcs. Insert Pin #31 into the hole, as shown.

Step 5

Insert Computer Cable #35 into the hole of the Computer Support #3. Fix Computer #7 using Screw #18-4pcs

and Washers #34-4pcs.Connect Computer Cables (#35,#36) and fix Computer Support #3 to Main Frame #1

using Bolts #16. Fit the Cover #10,#11 together with Screw #16-2pcs and Screw #17-2pcs.

Please note: you are advised for

safety to only use your Rower

where there is a 1m clear area to

the rear and 1m clear either side.

PLEASE CHECK AND TIGHTEN ALL

FITTINGS AND SCREWS ON A

REGULAR BASIS: EACH MONTH IS

BEST. PLEASE KEEP THE SUPPLIED

TOOLS AND THESE INSTRUCTIONS

HANDY TO HELP YOU DO THIS

Vurdering

La oss få vite hva du syns om Frontier FRM100 Romaskin ved å gi en produktbedømmelse. Vil du dele dine erfaringer med dette produktet eller stille et spørsmål? Legg igjen en kommentar nederst på siden.

Er du fornøyd med Frontier FRM100 Romaskin?
Ja Nei

Vær den første til å bedømme dette produktet

0 stemmer

Bli med i samtalen om dette produktet

Her kan du dele hva du synes om Frontier FRM100 Romaskin. Hvis du har et spørsmål, les først bruksanvisningen nøye. Be om en bruksanvisning kan gjøres ved å bruke vårt kontaktskjema.

Mer om denne håndboken

Vi forstår at det er fint å ha en papirhåndbok for Frontier FRM100 Romaskin. Du kan alltid laste ned bruksanvisningen fra nettsiden vår og skrive den ut selv. Hvis du vil ha en original bruksanvisning, anbefaler vi at du kontakter Frontier. De kan kanskje gi en original bruksanvisning. Leter du etter bruksanvisningen til Frontier FRM100 Romaskin på et annet språk? Velg ditt foretrukne språk på hjemmesiden vår og søk etter modellnummeret for å se om vi har det tilgjengelig.

Spesifikasjoner

Merke	Frontier
Modell	FRM100
Kategori	Romaskiner
Filtype	PDF
Filstørrelse	6.98 MB

Alle bruksanvisninger for Frontier Romaskiner
Flere håndbøker for Romaskiner

Ofte stilte spørsmål om Frontier FRM100 Romaskin

Vårt supportteam søker etter nyttig produktinformasjon samt svar på ofte stilte spørsmål. Hvis du finner en feil i våre ofte stilte spørsmål, vennligst gi oss beskjed ved å benytte vårt kontaktskjema.

Hvilke muskler blir trent når du bruker en romaskin? Verifisert

Når du bruker en romaskin riktig, trener du nesten alle muskler. Når du skyver av bruker du ben-, gluteal-, hofte- og kjernemuskulatur. Når du trekker i håndtaket bruker du rygg-, skulder-, arm- og kjernemuskulatur.

Det var nyttig (282) Les mer

Hva er makspuls under trening? Verifisert

Generelt kan du ta en puls på 220 og trekke fra alderen din. Så for en person på 48 år vil den maksimale hjertefrekvensen være 220 minus 48 tilsvarende 172. Hvis du er usikker på din personlige tilstand, sørg for å konsultere legen din.

Det var nyttig (25) Les mer