Bruksanvisning Casio G-Shock GBD-H1000-1A4ER Ur

Bruksanvisning

Bruksanvisning - modul 3475

N-10

Hvordan ha uret på seg

Hvordan du har festet klokken på håndleddet påvirker nøyaktigheten til

pulsmålerens verdier. Plasser klokken som vist under.

1. Med klokken festet løst på håndleddet, plasser minst 1 finger til høyre for trykk

sensoren (høyre side av klokken)* (Figur (1)).

x Hvis klokken dekker knoken på håndleddet

(ulnaen din, som er sirklet rundt i figuren i

nærheten), fortsett å legge til fingre inntil den

ikke gjør det lenger.

x Plasseringen og formen på dette beinet (knoken)

er forskjellig fra person til person.

* Om du har klokken på høyre arm, plasser

fingrene til venstre for C.

2. Plasser klokken slik at dere er minst 1 fingers bredde mellom den og håndleddet

når du bøyer hånden bakover (figur (2)).

N-11

3. Når du har funnet den beste plasseringen av klokken på hånden, strammer du

reimen slik at klokken ikke glir på håndleddet.

Figur (1) Figur (2)

Viktig!

x Strammes reimen for hardt, kan dette føre til at du svetter og gjør det vanskelig

for luften å passere under reimen, noe som kan føre til irritasjon av huden. Under

normal bruk, når du ikke trenger å måle pulsen, sørg for at reimen er løs nok til at

du kan putte en finger mellom (under) den og håndleddet ditt.

N-12

Å bruke klokken

Navigering mellom Modus

Tidvisnings Modus

Å navigere på skjermen/

displayet Lys på

Bytte Modus

Start av Trenings

funksjon

N-13

Hvert trykk på D blar gjennom display skjermene som vist under.

Tidvisning Puls Stoppeklokke

D

D

Nedteller

D

Meldinger

Kompass, Høydemåler,

Barometer/Termometer

D

D

D

D

Trenings log

D

Trenings status

Bruk A velge mellom Kompass, Høydemåler og Barometer/Termometer Modus

Kompass Høydemåler Barometer/Termometer

A

A

A

N-14

x For å returnere til Tidvisings Modus, holder du inne D i minst 1 sekund.

x For detaljer, sjekk Brukermanualen på CASIO’s nettside.

Å justere tidsinnstillingen

Rett etter å ha kjøpt klokken eller flyttet til en annen tidssone, utfør en GPS

signalmottaks operasjon for å skaffe posisjonsinfo.

1. I Tidvisnings Modus holder du nede A for minst

2 sekunder.

2. Bruk A og D for å velge [JUSTERING AV TID].

3. Trykk C.

4. Bruk A og D for å velge [AUTO].

5. Trykk C.

6. Bruk A og D for å velge [TID+POSISJON (GPS)].

N-15

7. Gå til et sted som er egnet for signalmottak og plasser klokken slik at displayet

peker rett mot himmelen.

8. Trykk C.

x Dette startet GPS signal mottak. Når info om posisjon er hentet,vil [JUSTERT]

vises på displayet sammen med gjeldende tid på din nåværende posisjon

x Mottak tar alt fra 40 til 80 sekunder. Noen ganger kan det ta så lang tid som 13

minutter.

Konfigurering av Tids innstillingene

Når info om posisjon er hentet, bruker du prosedyren under til å konfigurere tids

innstillingene.

1. I Tidvisnings Modus holder du nede A for minst 2 sekunder.

2. Bruk A og D for å velge [JUSTERING AV TID].

3. Trykk C.

4. Bruk A og D for å velge [AUTO].

5. Trykk C.

N-16

6. Bruk A og D for å velge [TID (GPS)].

7. Gå til et sted som er egnet for signalmottak og plasser klokken slik at displayet

peker rett mot himmelen.

8. Trykk C.

x Dette starter GPS signal mottak. Når info om tiden er hentet,vil [JUSTERT] vises

på displayet sammen med gjeldende tid .

x Tids justeringen tar alt fra 10 til 65 sekunder. Noen ganger kan det ta så lang tid

som 13 minutter.

Å bruke en mobil til å konfigurere tids innstillingene

For detaljer, besøk CASIO’s nettside under.

https://world.casio.com/manual/wat/

N-17

Trenings funskjoner

Du kan bruk Trenings Funksjonen på klokken til å gjøre løpingen eller andre

treningsøkter mer effektiv og hygelig.

x Bruk GPS for å holde oversikt over avstand og tempo.

x Bruk pulsmåling for å holde treningen effektiv og trygg.

x Hold deg informert om effektiviteten på treningen din.

x Bruk maksimal oksygenopptak (VO2max) måling for å holde oversikt over det

nåværende utholdenhets nivået ditt.

Du kan også bruke klokkens telefonapp for å utføre treningstypene som beskrevet

under.

x Intuitiv analyse av daglig trening

x Opprettelse av tilpassede treningsplaner i tråd med dine mål

For informasjon om innstallering av appen, sjekk Brukermanualen på CASIO’s

nettside.

N-18

Spesifikasjoner

Nøyaktighet: ± 15 sekunder i måneden (uten signal kalibrering)

Basis funksjoner: Timer, minutter, sekunder, måned, dato, ukedag

a.m./p.m.(P)/24-timers tidvisning

Full Auto Kalender (2000 til 2099)

Mobile Link:

Funksjonskobling til en Bluetooth®-enhet ved bruk av trådløs kommunikasjon *

* Funksjon forbedret av Mobile Link

x Automatisk justering av tid

x Enkel tidsinnstilling:

– Verdenstid: Gjeldende tid i 300 byer (38 tidssoner, automatisk skifte til

sommertid) og UTC (Universal Coordinated Time) tid

– Konfigurering av klokkens innstillinger

x Mobil Finner

x Data oppdatering:

– Oppdatering av informasjon om tidssone og sommertid

N-19

x Oppretting av treningsplan

x Trenings funksjons innstillinger

– Målvarsler

– Innstillinger for Høydemåler navigering

x Håndtering av treningslogg data

– Håndtering av treningslogg og runde data

– Trenings analyse resultater

x Meldinger

Kommunikasjons Spesifikasjoner:

Bluetooth

®

Frekvens bånd: 2400 til 2480MHz

Maksimal overføring: 0dBm (1mW)

Område: Opp til 2 meter (avhenger av omgivelsene)

N-20

Trenings funskjon:

Distanse, hastighet, tempo og annen info kalkulert ved bruk av GPS og

akselerometer data

Auto/manuell måling av rundetid

Auto Pause

Aut start for måling av løping

Målvarsel (tid, høyde, kalorier) aktivert/deaktivert

Tilpassing av treningsskjerm

Trenings analyser:

Trenings status

Trend for Treningsnivå

Trend for Treningsbelastning

VO2MAX

Restitusjonstid

N-21

Treningslogg data:

Opp til 100 løpeturer, opp til 140 rundetids data per løpetur

Medgått tid, distanse, tempo, forbrente kalorier, puls, max puls, aerobic trenings

effekt, anaerob trenings effekt

Digitalt kompass:

Målings område: 0° til 359°

16-Retnings display

60 sekunders kontinuerlig måling

Automatisk justering av nivå

Retnings kalibrering (3-veis kalibrering, figur-8 kalibrering)

Magnetisk avviks korreksjon

Barometer:

Måling og display-kapasitet: 260 til 1,100 hPa (eller 7.65 til 32.45 inHg)

Måleenhet: 1 hPa (eller 0.05 inHg)

Auto målings intervall: 2 timer

Kalibrering, Barometertrykk graf, Barometrisk trykkforskjells indikator

N-22

Termometer:

Måling og display-kapasitet: –10.0 til 60.0°C (eller 14.0 til 140.0°F)

Måleenhet: 0.1°C (eller 0.2°F)

Kalibrering

Høydemåler:

Målings område: -700 til 10000 m (eller -2300 til 32.800 ft.)

Display intervall: -10000 til 10000 m (eller -32800 til 32.800 ft.)

Måleenhet: 1 m (eller 5 ft.)

Målings intervall: 2 minutter/5 sekunder

Innstilling av Referanse Høyde

Høyde forskjells måling:: -3000 til +3000 m (eller -9840 til 9 840 ft.)

Høydegraf

N-23

Pulsmåling på håndleddet:

Max måleverdi: 220 bpm

Puls

Pulsinnstilling

Grafisk pulssoner

Pulsgraf

Max/Min puls

Sensor nøyaktighet:

x Retning

Målingens nøyaktighet: Innenfor ±10°

Garantert nøyaktighet temperaturområde: -10°C til 60°C (14°F til 140°F)

x Temperatur

Målingens nøyaktighet: Innenfor ±2.0°C (±3.6°F)

Garantert nøyaktighet temperaturområde: -10°C til 60°C (14°F til 140°F)

x Trykk

Målingens nøyaktighet: Innenfor ±3 hPa (0.1 inHg)

(Nøyaktighet for høydemåling: Innenfor ± 75 m (246 ft.))

Garantert nøyaktighet temperaturområde: -10°C til 60°C (14°F til 140°F)

N-24

Skritt teller:

Skritt telleren bruker en 3+akset akselerometer

Visnings område for skritt telleren: 0 til 99999 skritt

Nullstilling av Skritt teller Automatisk nullstilling ved midnatt hver dag

Skritt teller nøyaktighet: ±3% (Ifølge vibrasjonstesting)

Stoppeklokke:

Måleenhet: 1 sekund

Målings område: 99 timer, 59 minutter, 59 sekunder (100 timer)

Mellomtider

Nedteller:

Innstillingsenhet: 1 sekund

Måleenhet: 1 sekund

Maksimum start tid: 60 minutter

Opptil fem innstillinger for starttid

Auto Repeat

Auto Start

N-25

Verdenstid:

Se klokkeslett i UTC + 38 byer (38 tidssoner)*

Stilling av Automatisk sommertid bytte

* Tidssonenes data kan endres når klokken kobles til en mobil

Annet: Strømsparing, LED-lys(Valgbar lysvarighet, Fullt auto lys, Super Illuminator)

Ladestatus indikator, Knappetone aktivert/deaktivert,Vibrasjons funksjon,

Flymodus, 4 alarmer (med snooze)

Strøm: Ett lithium-ion batteri

Varighet for et fulladet batteri:

Å bruke Tidvisnings Modus

ca. 12 måneder

N-26

Tilbehør:

Ladekabel

x Når du åpner esken for første gang, se til at alt som skal være inkludert er med.

Dersom noe mangler, må du kontakte butikken du kjøpte klokken av.

Spesifikasjonene kan endres uten varsel.

N-27

Forholdsregler ved bruk av urets funksjoner

Vanntetthet

x . Informasjonen under gjelder for ur som er merket med WATER RESIST eller

WATER RESISTANT på baksiden.

Vanntetthet

ved daglig

bruk

Vanntetthet ved daglig bruk

5

Atomsfære

10

Atomsfære

20

Atomsfære

Markering

På urets forside eller på

baklokket

BAR-merke 5BAR 10BAR 20BAR

Eksempel

på daglig

bruk

Håndvask, regn Ja Ja Ja Ja

Vannrelatert arbeid, svømming

Nei Ja Ja Ja

Vindsurfing Nei Nei Ja Ja

Fridykking Nei Nei Ja Ja

x

Ikke bruk dette uret når du dykker eller ved andre dykkeaktiviteter som krever

dykkeflaske.

N-28

x Ur som ikke har WATER RESIST eller WATER RESISTANT merket på baklokket er

ikke beskyttet mot svette. Unngå å bruke slike ur under forhold hvor det vil bli utsatt

for store mengder svette eller annen fukt, eller ovenfor direkte vannsprut.

x Selv om et ur er vannbeskyttet, må du følge de forholdsregler som er beskrevet

under. Such types of use reduce water resistance performance and can cause

fogging of the glass.

− Do not operate the crown or buttons while your watch is submersed in water or

wet.

− Unngå å ha på deg klokken mens du er på badet.

− Ikke bruk klokken mens du er i et oppvarmet svømmebasseng, badstue eller

andre omgivelser med høy temperatur/høy luftfuktighet.

− Ikke bruk klokken mens du vasker hendene eller ansiktet, mens du gjør husarbeid

eller når du utfører andre oppgaver som involverer såpe eller vaskemidler.

x Etter at klokken har vært i sjøvann, bruk vanlig vann til å skylle bort alt salt og

smuss.

x For å opprettholde vanntettheten, må pakningene på uret byttes jevnlig (omtrent

hvert 2. eller 3. år).

N-29

x En utdannet urmaker bør inspisere klokken din for riktig vanntetthet når du bytter

batteri. Batteribytte krever bruk av spesialverktøy. Gå til din originale forhandler eller

et autorisert CASIO servicesenter når klokken trenger nytt batteri.

x Noen vannbeskyttede klokker kommer med fasjonable lærbånd. Unngå svømming,

vasking eller annen aktivitet som forårsaker direkte eksponering av et lærbånd til

vann.

x Innsiden av klokken kan dugge når klokken er utsatt for en plutselig

temperaturforandring. Det er ikke noe problem hvis duggen forsvinner relativt raskt.

Plutselige og ekstreme temperaturendringer (som å komme inn i et luftkondisjonert

rom om sommeren og stå nær et klimaanlegg, eller forlate et oppvarmet rom om

vinteren og la klokken komme i kontakt med snø) kan føre til at det tar lenger før

duggen forsvinner. Hvis duggen ikke forsvinner, eller hvis du oppdager fuktighet

inne i glasset, må du straks slutte å bruke klokka og ta det til din originale

forhandler eller til et autorisert CASIO servicesenter.

x Din vannbeskyttede klokke er testet i samsvar med International Organization for

Standardization Regulations.

Vurdering

Mer om denne håndboken

Vi forstår at det er fint å ha en papirhåndbok for Casio G-Shock GBD-H1000-1A4ER Ur. Du kan alltid laste ned bruksanvisningen fra nettsiden vår og skrive den ut selv. Hvis du vil ha en original bruksanvisning, anbefaler vi at du kontakter Casio. De kan kanskje gi en original bruksanvisning. Leter du etter bruksanvisningen til Casio G-Shock GBD-H1000-1A4ER Ur på et annet språk? Velg ditt foretrukne språk på hjemmesiden vår og søk etter modellnummeret for å se om vi har det tilgjengelig.

Spesifikasjoner

Alle bruksanvisninger for Casio Ur
Flere håndbøker for Ur

Ofte stilte spørsmål om Casio G-Shock GBD-H1000-1A4ER Ur

Vårt supportteam søker etter nyttig produktinformasjon samt svar på ofte stilte spørsmål. Hvis du finner en feil i våre ofte stilte spørsmål, vennligst gi oss beskjed ved å benytte vårt kontaktskjema.