Home > Sport & Fitness > Tredemøller > Reebok Tredemøller > Reebok ZR8 Tredemølle

Bruksanvisning Reebok ZR8 Tredemølle

Name: Reebok ZR8 Tredemølle
Brand: Reebok
SKU: ZR8
Rating: 68 (19 reviews)

Trenger du en bruksanvisning for Reebok ZR8 Tredemølle? Nedenfor kan du se og laste ned PDF-bruksanvisningen gratis på norsk. Dette produktet har for øyeblikket 4 vanlige spørsmål, 14 kommentarer og har 19 stemmer med en gjennomsnittlig produktvurdering på 68/100. Hvis dette ikke er bruksanvisningen du ønsker, vennligst kontakt oss.

Er ditt produkt defekt og finner du ikke løsningen i bruksanvisningen? Dra til en Repair Café for gratis hjelp til reparasjon.

Bruksanvisning

0504

reebokﬁtnessequipment.com

4. During these programs the speed and incline settings are split into 20 segments. The time of each

segment depends on the overall time selected. For example a 20 minute program = 20 segments of

1 minute. Therefore the speed/incline would alter every 1 minute. Times will diﬀer to allow for warm up

and cool down.

5. The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/incline is changed.

U01-U03 User Deﬁned Programs

Within these programs the user can deﬁne the speed and incline for a personal workout.

1. From standby screen press PROGRAM button until U01, U02 or U03 is displayed.

2. Press MODE to enter the ﬁrst segment of the program.

3. Press SPEED +/- to adjust the speed and INCLINE +/- to adjust incline for this segment and press

MODE to continue.

4. Repeat above for all 20 segments of the program.

5. Once the data is entered for all segments press START to begin.

When inputted the program will be saved within the selected user number (U01, U02 or U03).

Body Fat Function

1. Press PROGRAM button until Body Fat Function is displayed.

2. The SPEED window will display the preset program (F1-F5),TIME window will display the input data.

3. Press mode to select the required program.

4. The PULSE/INCLINE window will display the program parameters, press SPEED + or – to change this

and press MODE to conﬁrm.

5. F1 – gender will be displayed. Press SPEED +/- to switch between 1 (male) and 2 (female).

Press MODE to conﬁrm.

6. F2 – age will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 25 years, preset range 10-99years)).

Press MODE to conﬁrm.

7. F3 – Height will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 170cm, preset range 100-200cm).

Press mode to conﬁrm.

8. F4 – Weight will be displayed. Press INCLINE +/- to adjust (preset is 70kg, preset range 20-150kg).

Press MODE to conﬁrm.

9. F5 will be displayed. At this stage the user information has been stored. Place both hands on the

pulse sensors for approximately 2-3 seconds. The test results will then be displayed as below:

19 or below Underweight

20-25 Normal Weight

25-29 Overweight

30 or above Obese

Note All readings given are a guideline only and not to be used as a medical device.

Mph to kph conversion

The Speed and distance can be set to operate in MPH or KPH

To switch between these:

1. Remove the SAFETY KEY, the computer will display ”---”

2. Press and hold PROGRAM and MODE buttons together for 6 -7 seconds

3. The console will change from MPH to KPH automatically, speed window will show”0.6” stand for MPH

“1.0” stands for KPH

Console User Guide

ZR8 Treadmill

HANDLEBAR CONTROLS

Speed +/-

Located on the right hand side handlebar the SPEED + or – buttons can be pressed to

change the running speed at any time during a program.

Incline +/-

Located on the left hand side handlebar the INCLINE + or – buttons can be pressed to change the incline

level of the running deck at any time during a program.

Pulse grips

There are pulse sensors located on both handlebars. In order to monitor the users pulse rate these can be

held during workout. Please note both sensors must be held in order for the reading to be given. The pulse

monitor is a guide for reference only and not for medical use or monitoring.

COMPUTER PROGRAMS

Manual mode includes normal mode, time, calories and distance countdown mode

Manual mode

M1-M3 Time, distance and calories countdown mode

P1-P24 Preset workout programs

U01-U03 User deﬁned programs

FAT Body fat functions

P0 Manual Program

Normal mode

1. From Standby press START to begin manual mode immediately.

2. Treadmill speed and incline can be manually adjusted by using the SPEED+/- or INCLINE +/- buttons at

any time during a workout.

3. Press STOP button can stop the working of the motor.

4. Take oﬀ the safety key also can stop the working of the motor.

Time, Distance and Calories countdown mode

1. From standby press MODE to select time distance and calories, Once selected use INCLINE +/- to alter

the required setting and press START to begin.

2. The TIME, DISTANCE or CALORIES will count down from the selection.

3. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and

speed window will show ”End”, after 5 seconds the computer will beep and all the setting reserve

to zero.

P01-P24 Programs

These are preset programs in which the machines speed or incline will be changed automatically

during a workout.

Note: If speed/incline is altered by the user during these programs it will revert back to the preset

speed/incline at the next segment of the program.

1. From standby screen, Press program button to select required program, or use speed+/- to choose

program during program.

2. Press START to select and begin using the preset time.

3. The default workout time for these programs is 30 minutes. This can be altered by pressing INCLINE +/-

buttons before START is selected.

Programs and Functions

ZR8 Treadmill

RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 4-5 10/07/2012 14:28

Vurdering

La oss få vite hva du syns om Reebok ZR8 Tredemølle ved å gi en produktbedømmelse. Vil du dele dine erfaringer med dette produktet eller stille et spørsmål? Legg igjen en kommentar nederst på siden.

Er du fornøyd med Reebok ZR8 Tredemølle?
Ja Nei

68%

32%

19 stemmer

Bli med i samtalen om dette produktet

Her kan du dele hva du synes om Reebok ZR8 Tredemølle. Hvis du har et spørsmål, les først bruksanvisningen nøye. Be om en bruksanvisning kan gjøres ved å bruke vårt kontaktskjema.

Gregory Cassidy 23-11-2019
Hva betyr E05-feil?

svar | Det var nyttig (33) Les mer (Oversatt av Google)

Rod 11-03-2020
Hei, fant du ut hva E05 betyr? Takk

Det var nyttig (15) (Oversatt av Google)

fred 23-08-2019
slitebanen min gikk i stykker, og den viser en feilmelding E02, hva betyr det?

svar | Det var nyttig (28) (Oversatt av Google)

Heidi 02-01-2020
Hvordan endrer jeg avstanden fra miles til km? Takk skal du ha

svar | Det var nyttig (16) Les mer (Oversatt av Google)

fishcakes 28-04-2020
Strøm på. Fjern sikkerhetsnøkkelen. Trykk på mode og programmer i ca. 6 til 7 sekunder. Displayet vil vise 0,6 hvis det er mph eller 1,0 hvis det er i kmph

Det var nyttig (8) (Oversatt av Google)

Jacob 10-01-2021
Hva betyr feilkoden E01?

svar | Det var nyttig (7) (Oversatt av Google)

Paul 20-05-2022
Hva heter sikringen og hvor får jeg den fra da min er røket

svar | Det var nyttig (6) (Oversatt av Google)

Gabby Jones 05-03-2021
Måles avstanden i miles eller km? Takk

svar | Det var nyttig (2) (Oversatt av Google)

Durga Rai 18-06-2021
Etter noen sekunder stopper Reebok ZR8 og E03-feilen dukker opp. Hvordan fikse det?

svar | Det var nyttig (0) (Oversatt av Google)

Dan 04-08-2021
Hvor er viften

svar | Det var nyttig (0) (Oversatt av Google)

Conny 25-09-2021
Hei kan noen hjelpe meg her

svar | Det var nyttig (0) (Oversatt av Google)

Dominique 18-11-2021
Hvordan bytter jeg batteriene i skjermen?

svar | Det var nyttig (0) (Oversatt av Google)

Jørgen Elsnab 13-02-2023
Får du feil E05 etter at den har kjørt en kort stund uten noen på båndet? Har ikke vært brukt de siste 2 årene, feilen kom etter at jeg startet opp igjen.

svar | Det var nyttig (0) (Oversatt av Google)

Michael Waters 25-02-2024
Hei tredemøllen min sitter fast i stigning og kommer ikke tilbake. Hvordan kan jeg fikse dette?

svar | Det var nyttig (0) (Oversatt av Google)

Mer om denne håndboken

Vi forstår at det er fint å ha en papirhåndbok for Reebok ZR8 Tredemølle. Du kan alltid laste ned bruksanvisningen fra nettsiden vår og skrive den ut selv. Hvis du vil ha en original bruksanvisning, anbefaler vi at du kontakter Reebok. De kan kanskje gi en original bruksanvisning. Leter du etter bruksanvisningen til Reebok ZR8 Tredemølle på et annet språk? Velg ditt foretrukne språk på hjemmesiden vår og søk etter modellnummeret for å se om vi har det tilgjengelig.

Spesifikasjoner

Merke	Reebok
Modell	ZR8
Kategori	Tredemøller
Filtype	PDF
Filstørrelse	10.81 MB

Alle bruksanvisninger for Reebok Tredemøller
Flere håndbøker for Tredemøller

Ofte stilte spørsmål om Reebok ZR8 Tredemølle

Vårt supportteam søker etter nyttig produktinformasjon samt svar på ofte stilte spørsmål. Hvis du finner en feil i våre ofte stilte spørsmål, vennligst gi oss beskjed ved å benytte vårt kontaktskjema.

Hvilke muskler blir trent når du bruker tredemølle? Verifisert

Når du bruker tredemølle riktig, trener du rygg-, mage-, gluteal- og benmuskulaturen.

Det var nyttig (665) Les mer

Beltet på tredemøllen min glir, hva skal jeg gjøre? Verifisert

Hvis beltet på tredemøllen glir, kan det være et tegn på at det er for løst og må strammes. Se bruksanvisningen til din spesifikke tredemølle for å lære hvordan du stramme beltet på modellen din.

Det var nyttig (59) Les mer

Hvor mye trening trenger en gjennomsnittlig voksen? Verifisert

Som voksen er det en god idé å utføre moderat intensiv trening i totalt minst 2,5 timer i uken. Ideelt sett spres dette over flere dager.

Det var nyttig (45) Les mer

Hva er makspuls under trening? Verifisert

Generelt kan du ta en puls på 220 og trekke fra alderen din. Så for en person på 48 år vil den maksimale hjertefrekvensen være 220 minus 48 tilsvarende 172. Hvis du er usikker på din personlige tilstand, sørg for å konsultere legen din.

Det var nyttig (18) Les mer