Home > Sport & Fitness > Hjemmegym > Edges Hjemmegym > Edges 17116 Hjemmegym

Bruksanvisning Edges 17116 Hjemmegym

Trenger du en bruksanvisning for Edges 17116 Hjemmegym? Nedenfor kan du se og laste ned PDF-bruksanvisningen gratis på norsk. Dette produktet har for øyeblikket 2 vanlige spørsmål, 0 kommentarer og har 0 stemmer. Hvis dette ikke er bruksanvisningen du ønsker, vennligst kontakt oss.

Er ditt produkt defekt og finner du ikke løsningen i bruksanvisningen? Dra til en Repair Café for gratis hjelp til reparasjon.

Bruksanvisning

DANSK

BRUGSANVISNING

Introduktion

For at du kan få mest mulig glæde af din nye

træningsmaskine, beder vi dig gennemlæse denne

brugsanvisning, før du tager træningsmaskinen i

brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme

brugsanvisningen, hvis du senere skulle få brug for

at genopfriske din viden om træningsmaskinens

funktioner.

Tekniske data

Vægtskiver: 30 stk. på 5 kg, i alt 150 kg

Træningsmaskinens dele

a. Ben

b. 2-hånds træningsgreb

c. Vægtskiver

d. Støttegreb

e. 1-hånds træningsgreb

f. Søjle

g. Overligger

h. Stang til kropshævninger

Særlige sikkerhedsforskrifter

Spørg altid din læge til råds, inden du begynder at

træne.

Læg eventuelt et træningsprogram for dig i

samråd med en læge, fysioterapeut eller

fitnessinstruktør.

Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme op,

og lad være med at presse dig selv for hårdt, især i

starten af træningsforløbet.

Husk at det tager tid at komme i god form, og at

det kræver vedvarende træning.

Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har

spist.

Brug altid passende træningstøj og -sko.

Hold hænder og fødder væk fra bevægelige dele,

hvor de kan komme i klemme.

Placér altid træningsmaskinen på et plant og fast

underlag.

Lad ikke børn bruge eller lege med

træningsmaskinen.

Vurdering

La oss få vite hva du syns om Edges 17116 Hjemmegym ved å gi en produktbedømmelse. Vil du dele dine erfaringer med dette produktet eller stille et spørsmål? Legg igjen en kommentar nederst på siden.

Er du fornøyd med Edges 17116 Hjemmegym?
Ja Nei

Vær den første til å bedømme dette produktet

0 stemmer

Bli med i samtalen om dette produktet

Her kan du dele hva du synes om Edges 17116 Hjemmegym. Hvis du har et spørsmål, les først bruksanvisningen nøye. Be om en bruksanvisning kan gjøres ved å bruke vårt kontaktskjema.

Mer om denne håndboken

Vi forstår at det er fint å ha en papirhåndbok for Edges 17116 Hjemmegym. Du kan alltid laste ned bruksanvisningen fra nettsiden vår og skrive den ut selv. Hvis du vil ha en original bruksanvisning, anbefaler vi at du kontakter Edges. De kan kanskje gi en original bruksanvisning. Leter du etter bruksanvisningen til Edges 17116 Hjemmegym på et annet språk? Velg ditt foretrukne språk på hjemmesiden vår og søk etter modellnummeret for å se om vi har det tilgjengelig.

Spesifikasjoner

Merke	Edges
Modell	17116
Kategori	Hjemmegym
Filtype	PDF
Filstørrelse	1.26 MB

Alle bruksanvisninger for Edges Hjemmegym
Flere håndbøker for Hjemmegym

Ofte stilte spørsmål om Edges 17116 Hjemmegym

Vårt supportteam søker etter nyttig produktinformasjon samt svar på ofte stilte spørsmål. Hvis du finner en feil i våre ofte stilte spørsmål, vennligst gi oss beskjed ved å benytte vårt kontaktskjema.

Hvor mye trening trenger en gjennomsnittlig voksen? Verifisert

Som voksen er det en god idé å utføre moderat intensiv trening i totalt minst 2,5 timer i uken. Ideelt sett spres dette over flere dager.

Det var nyttig (13) Les mer

Hva er makspuls under trening? Verifisert

Generelt kan du ta en puls på 220 og trekke fra alderen din. Så for en person på 48 år vil den maksimale hjertefrekvensen være 220 minus 48 tilsvarende 172. Hvis du er usikker på din personlige tilstand, sørg for å konsultere legen din.

Det var nyttig (5) Les mer